19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 63,17g | Karb: 24,02g.
Kahvaltı: Меридиан Форель Набор К Пиву, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Судак Запеченный, Сарепта Масло Горчичное. Aperatifler/Diğer: SOJ Protein Bar Banana & Belgian Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|