19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 74,21g | Prot: 51,08g | Karb: 272,83g.
Kahvaltı: Clementinen. Öğle Yemeği: Metzgerfrisch Mortadella , Kerrygold Butter, Edeka Ciabatta . Aperatifler/Diğer: Lindt Weihnachtsmandeln Classic. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|