19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 49,29g | Prot: 62,67g | Karb: 116,67g.
Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, уже Готово Фузили с Тертым Сыром. Akşam Yemeği: Сухари, Суп Куриный с Рисом. Aperatifler/Diğer: Магнит Маффин Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilithsuqiasyan Kilo Geçmişi
|