07 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1987 kcal
|
Yağ: 152,62g | Prot: 88,60g | Karb: 74,98g.
Kahvaltı: Wal-Mart Fresh Pineapple, Bananas, Tap Water. Öğle Yemeği: Garlic Powder, Dill (Dried), Curry Powder, Avocados, Sweet Red Peppers, Summer Squash, Lime Juice, Tap Water, Cucumber (with Peel), Taylor Farms Organic Power Greens, Red Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Skelly's Homemade Mayonnaise, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Taylor Farms Organic Power Greens, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Garlic, Sweet Red Peppers, Publix Onions, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Fried Egg, Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon Thick Sliced, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Tap Water. devamı için...
|
|
3979 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Uyku - 7 saat, Ayakta Durmak - 3 saat ve 30 dakika, Alışveriş - 2 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 1 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SkellyShelly Kilo Geçmişi
|