19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 41,19g | Karb: 108,27g.
Kahvaltı: WellMix Protein Riegel (35g), Favorina Mini Nussecken, Mars Mars Minis , Milky Way Milky Way Minis, Kerrygold Irischer Cheddar, Vitakrone Hummus Natur, Goldähren Vollkorn Toast, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Salatgurke, Kirschtomaten, Ener Bio Linsen Waffeln, Alpro Natur, Edeka Veganer Aufschnitt Art Mortadella mit Paprika. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|