19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 43,84g | Karb: 128,77g.
Kahvaltı: Сарафаново Молоко 3,2%, Barilla Макароны Вареные, Славянские Кружева Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы. Aperatifler/Diğer: Ремит Kabanos Chicken, Шарлиз Печенье "Кокосанка". devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|