19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 135,01g | Karb: 216,91g.
Kahvaltı: Wings Food Mie Sukses Isi 2 Rasa Ayam Kecap, Dada Ayam, Nasi Putih, BXN Xtreme Premium Whey, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|