19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 78,82g | Prot: 183,12g | Karb: 220,30g.
Öğle Yemeği: Prozis Pure Native Whey Isolate , Bio Village Fromage Frais 3,2%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Akşam Yemeği: Häagen-Dazs Gelato Creamy Fudge Brownie, Oeuf, Carrefour Bio Galette de Maïs, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Amora Sauce Samouraï, Le Gaulois Escalope de Poulet . Aperatifler/Diğer: Lipton Ice Tea Pastèque Menthe . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|