15 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 68,65g | Karb: 97,61g.
Kahvaltı: Telur Puyuh, Stroberi, Yummy Cream Cheese, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Marugame Udon Niku Udon. Akşam Yemeği: Tempe, Kerupuk Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Urap, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Tempura Udang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|