19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 45,27g | Prot: 81,91g | Karb: 241,55g.
Kahvaltı: Solevita Sumo de Laranja Natural, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Weetabix Weetabix Original. Öğle Yemeği: McDonald's Sopa de Legumes, McDonald's McChicken. Akşam Yemeği: Bifana. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Skyr Maracujá , Mimosa Manteiga com Sal, Panetto Pão de Chia, Compal Clássico Laranja do Algarve , Café Expresso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|