19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
307 kcal
|
Yağ: 9,48g | Prot: 26,55g | Karb: 26,54g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Leor Свекла Вареная, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|