Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Javadali
Günlük
19 Kas 22
Javadali Günlüğü, 19 Kas 22
Javadali Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hello and Happy Saturday FS!
Well, back down and was surprised but happy. 💃 I have recorded my food the past couple of days. My stomach was off yesterday so I didn’t eat much and that’s what I attribute to my weight drop. Feel a little better today. Hopefully, I will be more productive today!
Have a fabulous, sunshiny day FS! 💃🌞
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
24,6 kg
.
Geriye kalan:
1,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Kasım 2022:
362 kcal
Yağ: 7,87g | Prot: 32,78g | Karb: 40,92g.
Kahvaltı:
grape nuts 2 tbsp (for yogurt), Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Nature's Touch Organic Wild Blueberries, Coffee (Brewed From Grounds).
Akşam Yemeği:
Publix Steam in Bag Broccoli Florets, Egg Drop Soup.
Aperatifler/Diğer:
Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature Japanese Green Tea, Grapes.
devamı için...
Haftada 6,7 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
I'm glad your feeling better today.
19 Kas 22 üye tarafından:
buenitabishop
Thank you buenitabishop!
19 Kas 22 üye tarafından:
Javadali
Thanks everyone for your support!
19 Kas 22 üye tarafından:
Javadali
Keep going! Tomorrow will be a better day still!!!! Woohoo!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️
19 Kas 22 üye tarafından:
3dkids2
Thanks 3dkids2!
20 Kas 22 üye tarafından:
Javadali
Your so welcome anytime
20 Kas 22 üye tarafından:
buenitabishop
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Javadali Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle