19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 54,12g | Karb: 103,85g.
Kahvaltı: Laranja Pêra. Öğle Yemeği: Clight Suco, Perdigão Salsicha Hot Dog, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Pernil Cozido. Aperatifler/Diğer: Frimesa Banha de Porco, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Anchieta Tapioca, Do Serro Queijo Minas Meia Cura . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izabel santos Kilo Geçmişi
|