silsas Günlüğü, 19 Kas 22

19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
55,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.    Geriye kalan: 5,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

763 kcal Yağ: 22,85g | Prot: 44,02g | Karb: 102,13g.   Kahvaltı: La Serenísima Queso Sardo, La Serenísima Leche Descremada, Sucaryl Stevia, Manzana, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Öğle Yemeği: Espinacas, Tomates, Zapallo Italiano, Zapallo Hervido, Carrefour Milanesa de Peceto, Milanesa de Pollo. Aperatifler/Diğer: Banana, La Serenísima Leche Descremada. devamı için...
1554 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


silsas Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.