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633日目
少し戻りました
週末の朝は重いですね
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51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1416 kcal
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Yağ: 56,21g | Prot: 57,68g | Karb: 183,08g.
Öğle Yemeği: RASKAS クリームチーズ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー 有機トルティーヤチップス, カルビー ベジップス さつまいも にんじん かぼちゃ, 生姜, キャベツ, 大根, ニンジン. Akşam Yemeği: ご飯, もやし, にんにく, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, 乾燥ゴマ, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, キャベツ, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. devamı için...
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Haftada 2,1 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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