20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 110,36g | Karb: 111,22g.
Öğle Yemeği: 수육, 만둣국. Akşam Yemeği: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 닭똥집. Aperatifler/Diğer: 소주 새로, 맥주. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|