19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 41,35g | Prot: 50,79g | Karb: 78,95g.
Kahvaltı: Calo Mantequilla, Hallulla, Colun Leche Semidescremada Chocolate . Öğle Yemeği: Hellmann's Ketchup, Arroz Blanco, Llanquihue Salchichas, Pechuga de Pollo. Akşam Yemeği: Azúcar, Llanquihue Salchichas, Pancho Villa Tortilla Mexicana XL . Aperatifler/Diğer: Costa Vizzio Mix. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|