19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 63,87g | Prot: 49,99g | Karb: 91,26g.
Kahvaltı: Pasta de Amendoim, Banana. Öğle Yemeği: Morangos, Vitao Semente de Girassol, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Akşam Yemeği: Pepino (Descascado), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Coco, Banana, Morangos, Pasta de Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|