20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 76,09g | Prot: 96,97g | Karb: 64,04g.
Kahvaltı: Ашан Шампиньоны, Snaq Fabriq Qwikler, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Snaq Fabriq Coco Coconut, Рубец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Окское Яйцо Отборное, Vитамин Итальянская Смесь, Hochland Фетакса, Ашан Шампиньоны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|