08 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 85,71g | Karb: 183,48g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Granarolo Latte Scremato, Perugina Cacao Amaro, Esselunga Fruttosio Puro, Céréal Crusca d'avena, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Gocciole Biscotti, Lievi Gallette di Riso Integrali. Öğle Yemeği: Pasta di Grano Arso, Philadelphia Philadelphia Light, Piselli (Surgelati), Zucca Cotta. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Picard Filetti di Pangasio, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|