20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 29,99g | Prot: 118,67g | Karb: 121,54g.
Kahvaltı: Волгодар Орешки со Сгущенкой, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Каждый День Цветочный Мед, Глобус Хурма, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Воскресенский Сыродел Сыр Легкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Макфа Петушиные Гребешки, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|