20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 20,01g | Prot: 81,39g | Karb: 160,44g.
Kahvaltı: Груша, Булгур с Овощами, Рыба с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Груша, Рыба с Овощами. Akşam Yemeği: Малина (Несладкая, Замороженная), Белая Долина Ряженка 2,5%, Danke Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо, Груша. Aperatifler/Diğer: Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Polezzno Кокосовая Мука, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Изолят Соевого Белка, Магета Желатин Пищевой, Компот. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|