20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 46,33g | Prot: 43,30g | Karb: 5,52g.
Kahvaltı: Велес Сало Белорусское, Яйцо, Gustafsen Форель Малосоленая, Ламбер Сыр Маасдам , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|