20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 75,59g | Prot: 65,85g | Karb: 217,87g.
Kahvaltı: Kinder Шоколад, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Мини Чиабатта, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рот Фронт Халва Глазированная, Сливочное Масло, Перекресток Мини Чиабатта, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Ашан Яблоко Медовый Хруст. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|