08 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 37,27g | Karb: 102,99g.
Öğle Yemeği: Pizza Schinken Pepperoni. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Dornfelder. devamı için...
|
|
1995 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat ve 50 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|