20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 60,62g | Karb: 132,01g.
Kahvaltı: Евроопт Помело, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Гречка. Öğle Yemeği: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Barilla Макароны Stelline, Евроопт Морковь Свежая, Сливочное Масло. Akşam Yemeği: Очень Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Брест-Литовск Сметана 15%, Минская Птицефабрика Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|