20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 19,30g | Prot: 21,63g | Karb: 21,02g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Сыр Колби Джек, Иней Колбаса Докторская Гост, Lactica Йогурт Греческий 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Восточный Подовый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|