20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 63,22g | Karb: 97,65g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Молодея Сыр Рокфорти, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Биокор Семя Льна. Öğle Yemeği: Окей Груша Конференс, Мандарин. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Капуста тушеная, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|