20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 31,82g | Prot: 46,90g | Karb: 111,93g.
Kahvaltı: Окей Сыр Российский, Лимон, Nestle Овсяная Каша с Грушей и Бананом, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Лимон, Кролик Тушеный, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Мистраль Булгур Приготовленный . Akşam Yemeği: Лента Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая, Моя Цена Сушки Традиционные. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|