20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 25,58g | Karb: 120,88g.
Öğle Yemeği: Butternut Pumpkin, Coles Light Smooth Ricotta, Olive Oil, Cauliflower, Potato. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|