20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 81,47g | Prot: 158,87g | Karb: 174,36g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Herbalife Formula 1 Herbalife . Öğle Yemeği: или Кюфта Ишли, Краснокочанная Капуста. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Шпинат, Творог. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Корица, Творог, Банан Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|