20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 47,19g | Karb: 160,65g.
Kahvaltı: Сироп, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Своя Компания Нисуаз. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сливочное Масло, Груша, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariana[162] Kilo Geçmişi
|