20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2175 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 59,10g | Karb: 152,08g.
Kahvaltı: Pamplemousse (Rose et Rouge), Pancakes. Öğle Yemeği: d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, St Hubert St Hubert 41, Marque Repère Petits Pois Carottes, Taifun Filets de Tofu à la Japonaise, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Akşam Yemeği: Vin Sauvignon Blanc, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Soupe, Soupe. Aperatifler/Diğer: Vin de Table Blanc, Kitkat Kitkat Mini Break Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
digoin.gaelle Kilo Geçmişi
|