20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 51,56g | Karb: 37,97g.
Kahvaltı: Ласкова Весница Сыр Тильзитер, Ближние Горки Колбаса Салями Итальянская, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо. Akşam Yemeği: Мандарины, Фабрика Домашних Солений Чеснок Маринованный Дольками, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Лук, Помидоры, Чеснок. Aperatifler/Diğer: Мясницкий Ряд Kabanossi Meat Snack Pepper. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|