|
Régime sèche : on baisse les calories !
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 126,73g | Karb: 94,15g.
Kahvaltı: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Myprotein CARNIPRO, Amandes, Kellogg's Special K Crunchy Muesli. Öğle Yemeği: Daco Bello Amandes Décortiquées, Blanc d'Oeuf Cuit, Régime Dukan Son d'avoine, Picard Purée de Potiron, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre. Akşam Yemeği: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Courgette, Lesieur Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: Régime Dukan Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Myprotein Impact Whey Isolate, Pommes Pink Lady, Amandes. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|