20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3002 kcal
|
Yağ: 86,60g | Prot: 146,21g | Karb: 394,03g.
Kahvaltı: Bjorg Épeautre sans Sucres, Nestlé Céréales Lion. Öğle Yemeği: Maggi Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel. Akşam Yemeği: Franprix les Pavés de Saumon Atlantique , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Franprix les Pavés de Saumon Atlantique. Aperatifler/Diğer: Côte d'or Noir Amandes Entières, Nutrimuscle Collagène Peptide, Bjorg Épeautre sans Sucres, Nestlé Chocapic, Côte d'or Noir Amandes Entières. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|