19 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 72,86g | Karb: 114,08g.
Kahvaltı: Labu Siam, Mangga. Öğle Yemeği: Labu Siam, Karedok, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Soto Daging, Kikil. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|