20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1382 kcal
|
Yağ: 53,83g | Prot: 44,05g | Karb: 179,25g.
Kahvaltı: Кофе Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, Селяночка Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Мандарины, Чай, Картошка Вареная, Сало, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|