20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
818 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 34,23g | Karb: 73,53g.
Kahvaltı: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Pork and Beef Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chili. Aperatifler/Diğer: Baileys Irish Cream, Dairyland Egg Nog. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|