20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 16,80g | Prot: 22,84g | Karb: 112,36g.
Kahvaltı: Сахар, Белые Росы Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Сушка, Песочное Печенье, Сахар, Белые Росы Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Akşam Yemeği: Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный. Aperatifler/Diğer: Сушка, Песочное Печенье, Капуста, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|