20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
658 kcal
|
Yağ: 20,08g | Prot: 81,35g | Karb: 60,92g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Bananas, True Nutrition Micellar Casein, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Musclegen Genepro Protein Powder, Oatmeal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|