20 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 136,54g | Karb: 374,08g.
Kahvaltı: Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Barbabietole, Olio Evo(Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Esselunga Ceci, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . Akşam Yemeği: Petto di Pollo(Project Invictus), Cetriolo (senza Buccia), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Melanzane(Inran). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies, Dolciando & Dolciando Protein+ Riso Latte Vaniglia. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|