21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 15,26g | Prot: 37,32g | Karb: 27,84g.
Kahvaltı: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Окей Брокколи Отварная. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|