21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 29,82g | Prot: 51,75g | Karb: 56,72g.
Kahvaltı: Компот из Сухофруктов, Ашан Перец Рамиро, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Чай. Öğle Yemeği: Чай, Лента Варенье Ананасовое, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Aperatifler/Diğer: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|