21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 57,27g | Karb: 201,32g.
Kahvaltı: Cilok, Ubi Jalar (Manis). Öğle Yemeği: KFC Crispy Drumstick, Richeese Rice, Richeese Fire Chicken. Aperatifler/Diğer: McDonald's Iced Lemon Tea, Campina Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|