21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 65,53g | Prot: 117,08g | Karb: 66,24g.
Kahvaltı: Ашан Киви, Лента Яблоко, Snaq Fabriq Qwikler, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Hochland Фетакса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Минтай Отварной, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Ашан Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|