21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 19,82g | Prot: 36,04g | Karb: 136,19g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Багет, Славянский Дар Хреновина, Горбуша Жареная, Рис Вареный, Кофе, Молоко. Öğle Yemeği: Молоко, Кофе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Багет, Соленые Огурцы с Укропом, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Линия Щербет Арахисовый, Чай. Aperatifler/Diğer: Замороженная Клубника, из Вологды Кефир 1%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, Молоко, Услада Йогурт с Соком Клубники, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|