08 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 91,76g | Prot: 54,98g | Karb: 187,91g.
Kahvaltı: Smucker's Organic Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Chocolate Covered Toffee, Hashed Brown Potatoes, White Sauce, Ham and Cheese Sandwich, Mimosa, Specialty's Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small), Kinnikinnick Foods Cinnamon Sugar Donuts, O'Charley's Cajun Shrimp and Grits. Akşam Yemeği: Fried Shrimp, Hunt's Bold BBQ Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|