21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 28,36g | Prot: 116,46g | Karb: 75,54g.
Kahvaltı: Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Alnatura Linsenwaffeln, Ener Bio Linsen Waffeln, Alpro Natur ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline. Öğle Yemeği: Bananenbrot, Maxi Nutrition High Protein Bar Raspberry Flavour, WellMix 51% Protein White Caramel Crisp. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|