21 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 23,36g | Prot: 58,31g | Karb: 258,11g.
Kahvaltı: Экопродукт Варенье Брусника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Пятерочка Виноград Тайфи, Морковь, Арбуз. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Хуторок Йогурт 1,5% Злаки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|